2013³âºÎÅÍ "¿Àµð¼¼ÀÌ"¿¡¼ »ý»êµÇ´Â "¿Àµðû"Àº ´ë±¸°¡Å縯´ëÇб³ ½Äǰ¿µ¾çÇаú
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1) ´ú ÀÍ°í ºÎÆÐÇÑ ¿Àµð´Â Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2) ¿Àµð´Â ¹°¿¡ ¾ÄÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
3) ¿ë±â¿¡ ¿Àµð¸¦ ±ò°í ¼³ÅÁÀ¸·Î µ¤°í ¿Àµð¸¦ ±ò°í ¼³ÅÁÀ» µ¤´Â ½ÄÀ¸·Î ÇÏ¿© ¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù.
4) ¹é¼³ÅÁÀ» ÀϺΠ³²°Ü ¸¶Áö¸·¿¡ ¿Àµð°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï À§¿¡¼ µ¤´Â´Ù.
5) 5ÀÏ Á¤µµ¸é È¿¼Ò¾×ÀÌ ¿ì·¯³ª¿À¸ç ¹Ù´Ú¿¡ °¡¶ó¾ÉÀº ¼³ÅÁÀÌ ³ìµµ·Ï ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Àú¾îÁØ´Ù.
6) 5ÀÏ ÈĺÎÅÍ 2ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 3~4¹ø Á¤µµ¸¦ °¡¶ó¾ÉÀº ¼³ÅÁÀÌ ³ìµµ·Ï ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Àú¾îÁØ´Ù.
7) ¿Àµð´Â µ¶À̾ø´Â °úÀÏÀÌ°í ¾¾¿¡µµ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿À·¡µÑ¼ö·Ï ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ¼´ÃÇѰ÷¿¡¼ Àå±â°£ (3³â±îÁö)º¸°üÇÑ´Ù.
8) ¹°¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© µå½Ç ¶§¿¡´Â 1 : 5(È¿¼Ò 1: ¹° 5)Á¤µµ ºñÀ²·Î Èñ¼®ÇÏ¿© ¸¶½Å´Ù.
¿Àµð »Í³ª¹«
¿Àµð´Â »Í³ª¹«¿¡ 5¿ùºÎÅÍ ¿¬µÎºûÀ¸·Î ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÏ¿© 6¿ù°æ ÈæÀÚ»öÀ¸·Î Àʹ´Ù. ¿Àµð´Â ¸ÀÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ÁÁ°í, ¿©·¯Á¾·ùÀÇ ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ´çÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ³ó¾÷°úÇбâ¼ú¿ø¿¡ µû¸£¸é ¿Àµð¿¡´Â C3G¿Í ·çƾ, GABA ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¿Àµð¾¾¿¡´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ 87%³ª µé¾î ÀÖ¾î ±â´É¼º °Ç°½ÄǰÀ¸·ÎÀÇ È°¿ë°¡Ä¡°¡ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
1) ¿Àµð´Â ¾î¶² °ú½ÇÀΰ¡?
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¢º öºÐ¹× ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ´Ù·® ÇÔÀ¯ ¹× Ç×»êÈ ÀÛ¿ë Ź¿ù.
2) ¿Ö ¿Àµð°¡ ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â°¡?
¢º ¿Àµð Ź¿ùÇÑ ±â´É¼ºÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõ µÊ.
- ¿Àµð¿¡ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò(C3G´ÜÀϹ°Áú) ´Ù·® ÇÔÀ¯.
- Rutin,¸ð¶ó½Å,¶óÁ¶óÆ®·Ñ,DNJµî ´Ù·® ÇÔÀ¯.
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¿Àµð¹ßÈ¿¾× ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã´Â ¹æ¹ý
¡¼ÁÖ½º ¸¸µé±â¡½
1. ¹ÞÀ¸½Å ¿ÀµðûÀº ¹Ù·Î ³ÃÀå º¸°üÇϼ¼¿ä
2. Èñ¼®³óµµ´Â (¿ø¾× 150L : ¹° 1,000L)ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. ·¹¸óÁó ¶Ç´Â ¾óÀ½À» °çµéÀÌ½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼¿Àµð¼¼ÀÌ ¿Àµð¹ßÈ¿¾×ÀÇ Æ¯Â¡¡½
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